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마스크로 인한 입냄새 / 구취 원인과 해결방법

요즘 다들 마스크 많이 쓰고 다니죠? ㅎㅎ 이제 아시아권을 넘어서 온 세계가 난리가 났네요 저는 회사와 집이 걸어서 5분도 안걸려서 출퇴근길엔 잘 안끼는데 외부 업체 미팅갈때나 회의할때는 마스크를 꼭 끼게 되요 특히 저희 대표님께서 덴탈마스크이긴 하지만... 이걸 한박스 가져다 주셔서 필수로 사용하고 있습니다. 몇주전까지는 내꿈은 자가격리!! 했는데... 이젠 농담으로도 못할 상황이 되버렸네요. 저희 회사 분위기는 걸리기만 하면 자진 퇴사!!! 이런 느낌이예요. 그래서 다들 회식도 안하고, 문자로 주말에 꼭 필요한 외출 이외는 하지 말고, 사람많은 곳은 가지 말라고 계속 알림오고 교육받고 있어요 심지어... 대표님께서... 어디선가 손소독제를 만들어오셔서 한명당 큰거 한개씩 나눠 주셨어요 ㅎㅎㅎㅎ 회사에..
생활정보 2020. 3. 17. 20:00
콜록콜록 마스크 외 공적 마스크 판매처 알림 앱 사용방법

오늘부터 공공마스크 알리미 서비스가 시작 되었습니다. 일단은 가오픈 상태인거 같은데 16일부터 제대로 작동한다고 합니다. 공공마스크 https://www.00mask.com/ 콜록콜록마스크 https://mask.coughcough.kr 코맵 https://comap.info/ 웨어마스크 https://wheremask.com 마이마스크 https://mymask.info 마스크요 https://maskyo.kr 마스크찾아줌 https://findmask.kr 웨어마스크 https://where-mask.com 웨어마스크 https://wheremask.com 마이마스크 https://mymask.info 마스크요 https://maskyo.kr 마스크찾아줌 https://findmask.kr 코로나인포..
생활정보 2020. 3. 11. 11:13
[SBS 좋은 아침 면역력 특집 2탄] 면역력 테스트 & 전문가 추천 면역력 높이는법

면역력 자가진단 테스트 한번 해보세요 기본적인 피로도는 보통 하룻밤 자고나면 피로가 풀려야하는데 안풀리는사람들이 있다고 하고 감기를 잘 달고 다니는 경우는 말그대로 면역력이 떨어졌기 때문에 감기 바이러스가 잘 빠져나가지 않는다는 거라고 해요 피로하면 입가 주변에 생기는 물집이나 허는것이 면역력이 떨어졌다는 증거라고 합니다. 눈이 외부의 적으로부터 가장 쉽게 노출 당하는 부위라고 해요 그래서 면역력이 낮을때 결막염에 잘 걸리고 전에는 상처가 나도 금방 나았는데 어느순간부터 약을 바르지 않으면 상처가 낫지 않는것처럼 나도 모르는 사이에 내 몸이 달라지는 경우도 면역력 저하를 의심해봐야 한다고 해요 자주 화를 내는 경우도 본인 스스로 방어할수 있는 능력이 떨어져서 그렇다고 하며 배탈혹은 설사가 잦은 경우는 장..
생활정보 2020. 3. 10. 19:52
WHO의 코로나19 팬데믹 위협의 현실화 가능성 경고

WHO 코로나19 팬데믹 위협의 현실화 코로나가 전세계적으로 난리가 나고 있는데요 WHO 코로나19 팬데믹 위협이 현실화 가능성이 높아지고 있다고 합니다. 판데믹이란 세계보건기구(WHO)에서 전염병의 위험도에 따라 전염병 경보단계를 1단계에서 6단계까지 나누는데 최고 경고 등급인 6단계를 ‘판데믹(pandemic; 전염병의 대유행)’이라 합니다. 그리스어로 ‘pan’은 ‘모두’, ‘demic’은 ‘사람’이라는 뜻으로, 전염병이 세계적으로 전파되어 모든 사람이 감염된다는 의미를 지니고 있습니다. 특히 CNN에선 WHO보다 먼저 판데믹이라고 부르겠다고 나섰는데, 왜 언론사에서 이러는지 모르겠네요. 이탈리아에서도 봉쇄령을 기자가 먼저 터트려 WHO에서는 2009년 신종플루로 불린 A형독감(인플루엔자 A, h4..
생활정보 2020. 3. 10. 11:10
[코로나19] 대한 한의사 협회에서 코로나19 환자분들께 무료로 한약을 처방해준다고 합니다.

확진자가 기하급수적으로 늘어나고 있는 상황에 음압 병실이 부족해 입원하지 못하고 집에서 자가격리하며 증상 체크만 하는 확진자들이 점점 늘어나고 있는데요 코로나 19는 잘 알려져 있다시피 백신이나 효과가 있는 약이 없는 상태입니다. 올해 말에나 되어야 백신이 나온다고 하는데, 그전까진 그냥 속수무책으로 감염을 막고, 심각한 환자들에게는 증상 컨트롤만하는게 최선인 상황에서 대한 한의사 협회에서 확진자 분들에게 무료로 한방 처방을 내려주고 약까지 지원해 준다고 하는 기쁜 소식이 생겼습니다. 감염등을 막기위해서 의사의 판단에 따라 안전성 확보가 가능한 경우 환자가 의료기관을 직접 방문하지 않고도 전화 상담 또는 처방을 받을 수 있도록 한시적으로 원격진료가 허용되었는데요 이 기준에따라서 한의사분들이 전화 상담을 ..
생활정보 2020. 3. 9. 22:44
[코로나19 예방] 면역력을 높이는데 도움을 주는 음식

코로나 바이러스가 잦아들 기미가 보이지 않네요 코로나 바이러스는 명확한 치료제가 없어 안걸리도록 예방하는게 최선의 방법입니다. 외출후 깨끗이 씻고, 최대한 손으로 얼굴을 만지지 말고 마스크를 가능한 착용하고 외출하고, 마스크 없이 기침을 할때는 옷 소매로 가리고 기침을 하는 기본적인것을 지키는게 가장 중요한 시기 입니다. 또 사람많은 곳을 최대한 가지 말아야 겠지만. 다들 먹고살기위해 출근길 버스, 지하철을 탈수밖에 없는데요 감염을 예방하기 위해서 면역력을 높이는것도 큰 도움이 된다고 합니다. 면역력을 높이는 음식 첫번째, 홍삼 감기나 독감, 폐렴과 같은 병은 우리 몸의 면역력을 강화 시켜 몸속에서 건강한 기운을 만들어내 자연 치유하는 것이 최선의 치료 방법입니다. 홍삼에는 사포닌이라는 성분이 풍부하게 ..
생활정보 2020. 3. 9. 21:54
[이탈리아 코로나] 사태가 심각한 이유

이제 코로나 바이러스가 중국-아시아 지역을 넘어 전세계적으로 확산되고 있는듯 합니다. 중국은 그나마 지역간 이동 봉를 강력하게 시행해서 어느정도 진정이 되어가고 있는듯합니다. 저희 회사에 중국인 직원분들이 계시는데 고향이 우한하고 멀리떨어져 있는 곳 이라 코로나 환자가 없었는데도 설 명절 이후로 2월 중순 까지 집밖으로 외출 금지령이 있었다고 해요 아예 집에서 하루에 한번 식료품및 생활 필수품 구할 사람 1명만 외출할수 있었다고 합니다. 심각한 지역에서는 2일에 한번씩 외출할수 있었던 곳도 있고 어느지역에서는 아예 못나오게 하고 생활 필수품만 주문하면 문앞에 가져다 주는 지역도 있었다고 하네요 중국이니까 가능한 정책이었지, 다른나라라면 시도도 못할 정책인거 같아요 대구의 경우도 일부에서는 통제해라, 일부..
생활정보 2020. 3. 9. 15:50
[공적 마스크] 대리구매 방법및 3월 8일 마스크 온라인 판매처 링크 업데

오늘부터 마스크 5부제가 본격적으로 시행됬습니다. 지난주에 제가 마스크 구매할땐, 아이라도 아이랑 부모가 직접와야 구매 가능하다고 약사님께서 말씀하시는걸 봤는데 이제 그 기준이 명확해졌네요 장애인, 장기 요양급여 수급자, 2010년생 포함 그이후 출생한 어린이, 1940년생 포함 그 이전 출생한 어르신* 영유아는 호읍에 장애를 줄수 있어서 마스크 미착용 권고 ㅎㅎㅎ 저만그런가요? 미만 초과 ㅋㅋ 이런거 보면 그래서 기준을 포함하는겨 안하는겨? 했는데 이렇게 풀어서 알려주니 직관적이고 좋네요 그리고 대리구매 하기 위해서는 본인 신분증, 주민등록등본(주민번호 뒷자리 오픈된것), 장애인 복지카드(장애인 등록증)장기 요양환자의 경우 증명서류가 필요하니까 꼭 챙겨서 헛걸음 하지 마세요 그리고 오늘 온라인 판매예정..
생활정보 2020. 3. 9. 11:05
연령대별 권장 영양제, 효능효과 & 고려은단 비타민C

우리 몸은 특정한 비타민을 필요로 합니다. 하지만 각 연령대에 필요한 비타민이 항상 같은 것은 아닙니다. 각 연령대에 맞는, 또 필요한 영양성분이 다르기때문에 가능한 필요한 영양소, 몸에 부족한 영양소를 섭취하는게 건강에 좋다고 해요 청소년기 몸의 균형 및 성장이 중요한 시기이므로 비타민 A 비타민 B 비타민 C 아연 칼슘이 들어가있는 건강 기능성 식품이 좋다고 합니다. 비타민 A : 시각세포 성장비타민 B : 에너지 대사과정에 중요 비타민 C : 신체조직을 튼튼하게 하는 콜라겐 형성아연 : 신체조직과 생식기능 발달에 도움칼슘 : 골격 및 성장에 꼭 필요 2~30대피로와 스트레스가 많고 알콜 섭취로 인하여 에너지 대사를 돕는 수용성 비타민이 부족비타민 B군 B1 B2 B5 B6 B9 B12 추천 B1 :..
생활정보 2020. 3. 8. 15:42